5 Essential Elements For ผัด 50 เมนูสุด ประหยัด

5 Essential Elements For ผัด 50 เมนูสุด ประหยัด

Blog Article

สูตร ไก่อบซอสพริก ซอสเหนียวข้นซึมเข้าเนื้อ

ดูสูตรเต็มๆ ได้ที่ : แจกสูตรอาหาร ข้าวผัดมาม่า เมนูเด็กหอ ทำง่าย อร่อยได้ในงบแสนประหยัด!

เปลี่ยนจากเมี่ยงปลาทูทอด มาเป็นต้มอกไก่ ทำเมี่ยงอกไก่แทนนะคะ ส่วนน้ำจิ้มใส่พริกขี้หนู กระเทียม มะนาว น้ำปลา หญ้าหวาน ชิมรสตามชอบค่ะ^^

วิธีเพิ่มความมั่นใจ ทำไมเรามักคิดลบกับใบหน้าตัวเองตลอด ?

นอกจากบทความดีๆ แล้ว เฮียร์ขอแนะนำโปรโมชั่นดี ในแบบนักช้อปตัวจริงต้องรู้ !

เตรียมทำน้ำยำ โดยใส่น้ำมะนาว น้ำปลาและน้ำตาล คนผสมให้เข้ากันชิมรสให้เปรี้ยวนำ เค็มตาม หวานเล็กน้อย

ใส่เห็ดฟางลงไปผัดแค่ผัดแค่พอสุก แล้วจึงใส่ต้นหอม ผักชี ผัดรวมกันอีกเล็กน้อย นำเครื่องที่ผัดแล้วไปราดบนเต้าหู้ที่เตรียมไว้

สูตร เบอร์เกอร์ภูเขาไฟ เฟรนฟรายจานยักษ์

ใส่ข้าวสวยลงไปคลุกกับมันกุ้ง ปรุงรสด้วยหอยนางรม ใส่แครอท เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ ต้นหอม และพริกไทยขาว ผัดจนข้าวแห้ง จากนั้นก็ตักใส่จานเสิร์ฟ

ใส่เนื้อสัตว์เช่นหมูสับ หรือกุ้งสับ หรือเนื้อสัตว์ตามที่ต้องการในปริมาณเล็กน้อย

เมนูหมูผัด อาหารประเภทผัดจากหมู มีดังนี้

หิวก็หิว แต่ก็กลัวอ้วน แต่จะ ลดน้ำหนัก ทั้งที ก็ห้ามอดเด็ดขาดนะคะ สำหรับคนกลัวอ้วนอย่างเราแล้ว ต้องเน้นเลือก อาหารเย็น แคลน้อย แคลอรี่ต่ำ หรือทำให้อ้วนน้อยที่สุดจะดีกว่าการอดจนท้องหิวแล้วกินหนักกว่าเดิมนะคะ

พอมีกลิ่นหอมใส่ผักบุ้ง ตามด้วยเต้าเจี้ยว น้ำมันหอย ผัดต่อจน พอหอมใส่ผักบุ้ง ปรุงรสด้วยเต้าเจี้ยวและน้ำมันหอย ผัดต่อจนสุกเป็นอันเสร็จเรียบร้อย

ต้มน้ำให้เดือด และใส่มาม่าลงไปต้ม พอให้เส้นคลายตัวไม่ต้องสุขมากแล้วนำขึ้นพักใส่จานไว้